CFKH Newsletter 05-2019

Hi Fans,

die CrossFit-KH Redaktion sendet euch einen herzlichen Gruss zum Freitagabend und möchte euch zur Einstimmung des wohlverdienten Wochenendes den aktuellen Newsletter Mai 2019 vorstellen.

Um den Newsletter lesen zu können, klickt auf folgenden Link:

CFKH Newsletter 05-2019

Solltet ihr Fragen, Wünsche oder Anregungen haben, wir sind jederzeit für Euch da.

Unser Headcoach Mac möchte noch ein paar Worte und einen Rückblick zu letzten Mittwoch loswerden:
Mittwoch war ein wirklich sehr guter Trainingstag! Am Ende des Tages stehen, wie immer eure Scores am WhiteBoard in der Box. Es gab unterschiedliche Ergebnisse, die Abweichungen waren dabei nicht viel mehr wie 10 Reps. ABER ihr hattet alle was gemeinsam – ihr wart alle fix und fertig!  🙂 Genau das, ist das Zweck von unserem Training! Komm’ zum Workout und mache jedes Workout so gut wie du kannst!  Es ist egal, was oder wie die anderen Leute es machen. Du musst zuhören und darauf achten, dass du die Bewegung richtig ausführst.  Intensität ist RELATIV zu jeden Einzelnen.
Versuche dieses Niveau bei jedem Workout zu erreichen. Es ist egal, was wir machen, denn mit genug Übung, Technik und Geduld kannst du so viel mehr in unserem Training erreichen.

Mit diesen einprägsamen Worten verabschieden wir uns und wünschen einen schönen Abend.

Fitte Grüße euer Team von CrossFit KH

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