Fitter aus Leidenschaft - darum geht es:

In unserer CrossFit Box erlebst Du eine abwechslungsreiche Sportart, bei der der eigene Körper auf natürliche Weise effektiv und effizient bewegt wird.

CrossFit ist ein Kraft- und Konditionsprogramm und es wurde entwickelt, um körperliche Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Dabei liegt der Fokus auf der Leistungssteigerung und dem ständigen Training funktioneller Bewegungen. Es wird mit zusammengesetzten Bewegungen und kurzen, hochintensiven Einheiten gearbeitet. Verschiedene Sportarten wie Turnen, Leichtathletik oder Gewichtheben finden sich in den Übungen und Bewegungsabläufen wieder, da es das Ziel ist, eine ganzheitliche Fitness aus Kraft und Ausdauer zu erreichen.

Starten statt warten!

Jeder kann mit CrossFit anfangen. Es ist nur ein kleiner Schritt, sich aufzuraffen und mit dem Training zu starten. Aber es wird einen Riesenschritt für deine Gesundheit bedeuten!

Wir gehen, steigen Treppen, wir heben Dinge hoch, wir setzen uns hin. Das wollen wir alle bis ins hohe Alter ohne Schmerzen und Einschränkungen tun.

Mit CrossFit meisterst du diese körperlichen Herausforderungen, indem du eine ganzheitliche und lebenslange Fitness aus Kraft und Ausdauer aufbaust. Bei uns steigerst du deine Leistung und trainierst alltägliche Bewegungen, wobei verschiedene Sportarten (Turnen, Leichtathletik, Gewichtheben) zusammenfließen.