Starten, statt Warten
Werde mit uns Fitter aus Leidenschaft.
Lebe und erlebe ein gesundes, fittes Leben.
Jeder kann mit CrossFit anfangen. Es ist nur ein kleiner Schritt, sich aufzuraffen und mit dem Training zu starten. Aber es wird ein riesen Schritt für deine Gesundheit bedeuten.
Wir alle machen bereits CrossFit – jeden Tag. Wir gehen, steigen Treppen, wir heben Dinge hoch, wir setzen uns hin. Das wollen wir alle bis ins hohe Alter ohne Schmerzen und Einschränkungen tun.
CrossFit wurde entwickelt um diese körperlichen Herausforderungen erfolgreich zu meistern.
Ziel ist eine ganzheitliche und lebenslange Fitness aus Kraft und Ausdauer zu erreichen.
Der Fokus liegt auf der Leistungssteigerung und dem ständigen Training alltäglicher Bewegungen.
Es fließen Bewegungen aus den verschiedenen Sportarten zusammen, wie Turnen, Leichtathletik und Gewichtheben.
Bei uns findest du
- den Einstieg in dein fitteres Leben unabhängig von Alter und Fitnesslevel
- persönliche Betreuung durch qualifizierte Trainer/Coaches
- funktionelles Ganzkörper-Training in Kleingruppen von max. 8-10 Leuten unter professioneller Anleitung
- das sogenannte WOD „Workout Of the Day“ (Training des Tages) wird immer variiert und dem aktuellen Leistungslevel angepasst, das macht Spass und bringt Abwechslung
- Unterstützung und Motivation in der Gemeinschaft, keiner ist anonym oder trainiert allein
