Begriffe & Kultur

Was ist Box?

Der Spitzname für ein CrossFit-Studio — meist eine schlichte Trainingshalle.

So läuft’s ab

Deine Box = CrossFit KH

Rig · Hanteln · freie Fläche
Training in der Gruppe

Box = so heißt eine CrossFit-Halle. Kein Geräte-Studio, sondern ein Raum mit freier Fläche, Hanteln, Rig und Community.

Als Box bezeichnet man ein CrossFit-Studio. Der Name kommt von der typisch nüchternen Halle mit Hantelstangen, Rig und Platz zum Werfen und Springen, ohne Spiegelwände und Gerätepark eines klassischen Fitnessstudios.

In der Box trainierst du meist in festen Kursen mit Coach und Gruppe statt allein an Maschinen. Genau diese Gemeinschaft ist für viele der Grund, warum sie dabeibleiben.

Verwandte Begriffe

WOD Rig Chalk Rx Scaled PR Rep No-Rep Roxzone CrossFit Open

„Stick to the basics, and when you feelyou've mastered them, it's time tostart all over again — begin anew,again with the basics, this timepaying closer attention."

— Greg Glassman