Begriffe & Kultur
Was ist CrossFit Open?
CrossFit Open — The Open
Der jährliche weltweite Online-Wettkampf und Auftakt der CrossFit-Games-Saison.
So läuft’s ab
CrossFit Open:
- weltweit dieselben WODs
- Ergebnis ins Leaderboard
- offen für alle
Das CrossFit Open ist ein weltweiter Wettkampf, bei dem über mehrere Wochen jede Woche ein festgelegtes Workout veröffentlicht wird, das du in deiner Box absolvierst und dein Ergebnis online einträgst. Es ist die erste und offenste Stufe der CrossFit-Games-Saison, an der jeder teilnehmen kann.
Jedes Workout gibt es in einer Rx- und einer skalierten Version, sodass alle Level mitmachen können. Für viele ist das Open weniger Wettkampf als Anlass, sich einmal im Jahr an denselben Aufgaben zu messen.
„Stick to the basics, and when you feelyou've mastered them, it's time tostart all over again — begin anew,again with the basics, this timepaying closer attention."
— Greg Glassman