Begriffe & Kultur
Was ist Roxzone?
Die Übergangszone bei Hyrox zwischen Lauf und Station — die Zeit läuft weiter.
So läuft’s ab
Hyrox-Ablauf:
- 1 km Lauf → Station
- Roxzone = Übergang
- Uhr läuft weiter
Die Roxzone ist der Übergangsbereich bei einem Hyrox-Rennen, den du zwischen jeder Laufrunde und der nächsten Funktionsstation durchquerst. Die Uhr läuft dabei ununterbrochen weiter, auch wenn du gerade nur unterwegs bist.
Weil sich hier über acht Stationen viele Sekunden summieren, entscheidet die Roxzone oft über die Endzeit. Kurze Wege und zügige Übergänge sparen dir Zeit, die du sonst verschenkst.
„Stick to the basics, and when you feelyou've mastered them, it's time tostart all over again — begin anew,again with the basics, this timepaying closer attention."
— Greg Glassman