Hyrox · Bingen & Rheinhessen

Hyrox-Training für Bingen

Bingen hat viel — nur keine Box mit echtem Hyrox-Setup. Die findest du bei uns, gut 20 Minuten Richtung Bad Kreuznach. Für alle im westlichen Rheinhessen, die aufs Rennformat hin trainieren wollen.

Probetraining sichern Alles zum Hyrox-Training

Kurzer Weg, echtes Setup

Von Bingen ins Rennformat

Hyrox lebt vom Wechsel aus Laufen und Stationen. Genau das lässt sich zu Hause oder im normalen Fitnessstudio kaum üben — es fehlen die Sleds, der SkiErg, die Wall-Ball-Wand und die Fläche zum Laufen unter Ermüdung. Bei uns steht das alles.

Aus Bingen, Ingelheim, Gau-Algesheim oder Sprendlingen bist du in gut 20 Minuten da — meist über die B41. Wer im westlichen Rheinhessen wohnt und Hyrox ernst nimmt, hat hier den kurzen Weg zur nächsten Box, die das Format wirklich abbildet.

5,0 bei Google

aus 34 Bewertungen.

CrossFit KH
Vordere Gewerbestr. 4
55546 Pfaffen-Schwabenheim

0151 12039529

Was dich erwartet

Trainieren wie am Renntag

Die 8 Stationen

SkiErg, Sled Push & Pull, Burpee Broad Jumps, Rudern, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls — an echten Geräten.

Laufen unter Last

Das Laufen zwischen den Stationen entscheidet das Rennen. Genau das trainieren wir gezielt.

Coach dabei

In kleinen Gruppen mit persönlicher Betreuung — Technik, Pacing und Wettkampf-Strategie von Anfang an.

Kostenfrei ausprobieren

Training, Geräte und Atmosphäre bei CrossFit KH

Die Begriffe dahinter

Was dir im Hyrox-Training begegnet

Kurze Erklärungen zu jeder Station und jedem Begriff aus dem Hyrox-Training findest du in unserem Lexikon.

SkiErg Sled Push Farmers Carry Wall Ball Burpee For Time

Zum ganzen Lexikon

Häufige Fragen

Hyrox aus Bingen

Noch Fragen zur Anfahrt oder zum Einstieg? Ruf an oder komm vorbei.

Du kommst aus Bad Kreuznach? Hier entlang

Gibt es in Bingen ein Hyrox-Training?

Direkt in Bingen gibt es kein Studio mit den echten Hyrox-Stationen. Die nächste Adresse ist CrossFit KH in Pfaffen-Schwabenheim — von Bingen aus in gut 20 Autominuten Richtung Bad Kreuznach.

Wie weit ist es von Bingen zur Box?

Rund 20 Kilometer, meist über die B41 Richtung Bad Kreuznach bis Pfaffen-Schwabenheim. Für viele aus Bingen, Gau-Algesheim oder Ingelheim ist das der kurze Weg zum echten Renn-Setup statt Heimtraining im Wohnzimmer.

Lohnt sich die Fahrt für zwei Einheiten pro Woche?

Für die meisten ja: Zwei gezielte Einheiten pro Woche reichen für den Einstieg, und du trainierst an denselben Geräten wie am Renntag — SkiErg, Sled, Ruderergometer, Wall Balls. Das lässt sich zu Hause nicht nachstellen.

Kann ich erst mal reinschnuppern?

Ja. Komm zum kostenfreien Probetraining, schau dir die Box an und entscheide danach in Ruhe. Sportkleidung, Hallenschuhe, etwas zu trinken — mehr brauchst du nicht.

„No, it doesn't ever get any easier.You wouldn't want it to either."

— Greg Glassman