Hyrox · Ingelheim

Hyrox-Training für Ingelheim

Zwischen Mainz und Bingen liegt Ingelheim — die nächste Box mit echtem Hyrox-Setup liegt gut 20 Minuten südlich, Richtung Bad Kreuznach. Für alle im Selztal, die aufs Rennformat hin trainieren wollen.

Probetraining sichern Alles zum Hyrox-Training

Kurzer Weg, echtes Setup

Von Ingelheim ins Rennformat

Ein Rennen entscheidet sich nicht an einer Station, sondern im Übergang: raus aus dem Laufen, rein in den Sled, weiter zur nächsten Runde. Genau diese Wechsel lassen sich nur an echten Geräten üben — mit SkiErg, Sleds, Ruderergometer und der Wall-Ball-Wand.

Aus Ingelheim, Gau-Algesheim, Ober-Ingelheim oder Heidesheim bist du in gut 20 Minuten bei uns. Für alle im nördlichen Rheinhessen, die Hyrox ernst nehmen und nicht nur im Wohnzimmer nachstellen wollen, ist das der kurze Weg zum vollständigen Renn-Setup.

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aus 34 Bewertungen.

CrossFit KH
Vordere Gewerbestr. 4
55546 Pfaffen-Schwabenheim

0151 12039529

Was dich erwartet

Trainieren wie am Renntag

Die 8 Stationen

SkiErg, Sled Push & Pull, Burpee Broad Jumps, Rudern, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls — an echten Geräten.

Laufen unter Last

Das Laufen zwischen den Stationen entscheidet das Rennen. Genau das trainieren wir gezielt.

Coach dabei

In kleinen Gruppen mit persönlicher Betreuung — Technik, Pacing und Wettkampf-Strategie von Anfang an.

Kostenfrei ausprobieren

Training, Geräte und Atmosphäre bei CrossFit KH

Die Begriffe dahinter

Was dir im Hyrox-Training begegnet

Kurze Erklärungen zu jeder Station und jedem Begriff aus dem Hyrox-Training findest du in unserem Lexikon.

SkiErg Sled Push Farmers Carry Wall Ball Burpee For Time

Zum ganzen Lexikon

Häufige Fragen

Hyrox aus Ingelheim

Noch Fragen zur Anfahrt oder zum Einstieg? Ruf an oder komm vorbei.

Näher an Bingen? Hier entlang

Wo trainiere ich Hyrox in der Nähe von Ingelheim?

Die nächste Box mit echtem Hyrox-Setup ist CrossFit KH in Pfaffen-Schwabenheim — von Ingelheim aus in gut 20 Autominuten Richtung Bad Kreuznach, überwiegend über die B41.

Warum nicht einfach im Fitnessstudio üben?

Hyrox lebt vom Wechsel aus Laufen und Stationen. SkiErg, Sled Push und Pull, die Wall-Ball-Wand und die Laufstrecke zum Trainieren unter Ermüdung findest du im normalen Studio nicht — bei uns steht das komplette Renn-Setup.

Ich laufe nicht gern — ist Hyrox dann nichts für mich?

Doch. Gerade das Laufen unter Ermüdung bauen wir gezielt auf, in machbaren Schritten. Viele, die vorher „nicht gern gelaufen sind“, stehen am Ende auf der Renn-Strecke.

Kann ich reinschnuppern?

Ja, mit dem kostenfreien Probetraining. Sportkleidung, Hallenschuhe, etwas zu trinken — mehr brauchst du nicht.

„No, it doesn't ever get any easier.You wouldn't want it to either."

— Greg Glassman